A menopausa é uma fase da vida feminina que traz consigo uma série de mudanças hormonais e emocionais.

Para muitas mulheres, esse período pode ser desafiador, com sintomas que vão desde ondas de calor até alterações de humor.

Além dos desafios físicos e emocionais, é crucial que a saúde geral da mulher seja monitorada com atenção.

Neste contexto, os 5 principais exames que toda mulher deve fazer na menopausa tornam-se fundamentais não apenas para a detecção de problemas, mas também para o acompanhamento de sua saúde como um todo.

Neste guia, abordaremos os exames essenciais que devem ser incluídos na rotina de cuidados durante a menopausa.

Vamos explorar a importância de cada um, os sintomas que podem indicar a necessidade de avaliá-los e como esses testes podem fazer a diferença no bem-estar feminino.

O conhecimento é a chave para o cuidado da saúde, e estar bem informada é um passo importante nesta jornada.

Exame de Hormônios: A Chave Para Entender a Menopausa

Os testes hormonais são essenciais para avaliar o estado reprodutivo da mulher.

Eles ajudam a determinar os níveis de hormônios como estrogênio, progesterona e testosterona.

Essas informações são cruciais, já que os sintomas da menopausa podem ser exacerbações de desequilíbrios hormonais existentes.

Testes Comuns de Hormônios

Os exames de sangue que verificam os níveis de hormônios podem incluir:

• Estradiol: Indica níveis de estrogênio no corpo.
• Progesterona: Essencial para entender a ovulação e a saúde do útero.
• Testosterona: Também importante, mesmo para mulheres, pois influencia a libido e o bem-estar geral.

Quando Realizar Este Exame?

Geralmente, é recomendado realizar esses testes em torno da idade da menopausa, ou seja, entre 45 e 55 anos.

Porém, sintomas como fadiga, alterações no humor ou irregularidades menstruais podem indicar a necessidade de uma avaliação hormonal mais precoce.

Exame de Densidade Óssea: Prevenindo Fraturas

A diminuição da densidade óssea é uma preocupação significativa para mulheres que estão passando pela menopausa.

A perda de estrogênio acelera a perda de massa óssea, aumentando o risco de osteoporose.

O Que É o Exame de Densidade Óssea?

Esse exame geralmente é realizado por meio de uma DEXA (absorciometria de raios X de dupla energia), que mede a densidade mineral óssea.

Quem Deve Fazer?

Toda mulher acima de 65 anos deve realizar o exame.

Mulheres mais jovens com fatores de risco, como histórico familiar de osteoporose ou baixos níveis de estrogênio, também devem se considerar.

Detectar a perda óssea precoce pode ajudar a prevenir fraturas e outras complicações.

Exame de Colesterol e Lipídios: Cuidando do Coração

A saúde cardiovascular é uma crescente preocupação à medida que as mulheres entram na menopausa, devido ao aumento do risco de doenças cardíacas.

Um exame de perfil lipídico pode trazer insights valiosos sobre a saúde do coração.

O Que Avalia o Exame de Lipídios?

O exame mede níveis de:

• Colesterol Total: Avalia a totalidade dos lipídios no sangue.
• LDL: Conhecido como colesterol “ruim”, que pode criar placas nas artérias e aumentar o risco cardiovascular.
• HDL: O colesterol “bom”, que ajuda a remover o LDL do sangue.

Quando Fazer o Exame de Lipídios?

Recomenda-se realizar esse exame anualmente, especialmente após os 50 anos, ou se houver fatores de risco como hipertensão ou diabetes.

Exame de Sangue para Diabetes: Monitorando a Glucose

As mulheres na menopausa estão em maior risco de desenvolver diabetes tipo 2.

O controle frequente da glicose pode ajudar a detectar problemas antes que se tornem graves.

Tipos de Exames para Avaliação de Diabetes

Os exames mais comuns incluem:

• Hemoglobina glicada (HbA1c): Medida do controle glicêmico nos últimos três meses.
• Glicose em jejum: Avalia os níveis de glicose após um período de jejum.

Fatores de Risco Para Diabetes

Se você tem histórico familiar de diabetes, sobrepeso ou pressão alta, é vital realizar esses exames regularmente.

Exame da Tireóide: A Importância do Monitoramento Hormonal

As alterações hormonais na menopausa podem impactar a função da tireoide, levando a problemas como o hipotireoidismo, que é comum em mulheres nessa faixa etária.

Exames Importantes da Tireóide

Os principais testes incluem:

• TSH: Hormônio que regula a função da tireóide.
• T4 livre: Avalia a quantidade de hormônio disponível no organismo.

Quando Realizar o Exame?

É recomendado fazer o exame se você estiver apresentando sintomas como fadiga, ganho de peso inexplicável ou sensibilidade ao frio.

Próximos Passos Estratégicos para o Cuidado na Menopausa

Cuidar da saúde durante a menopausa é vital.

Agendar esses exames pode proporcionar um panorama claro da sua saúde e permitir que você tome decisões informadas.

Aproveite o conhecimento adquirido aqui para discutir suas necessidades de saúde com seu médico.

Não espere que os sintomas se agravem; a prevenção é sempre o melhor caminho.

Agende uma consulta com seu médico para falar sobre esses testes essenciais e afirme sua saúde nesta fase importante da vida!